Stress & burnoutcoaching

8 STAPPENPLAN

​

Als erkend VESB-coach (Vereniging van Erkende Stress- en Burn-out coaches) zorg ik voor een aanpak op maat. Ik geef advies en u kan zelf aangeven waaraan behoefte is. De coaching kan onder andere uit de volgende onderdelen bestaan:

​

1. Oriëntatie

2. Eerste analyse van stressklachten en stressbronnen

3. Herstel van energie en fysieke conditie

4. Omgaan met stress en emoties

5. Versterking van competenties

6. Levensmissie, talenten en drijfveren

7. Match met sociale omgeving en werk

8. Werkhervatting, terugvalpreventie en follow-up